从容应对儿童发热-taptap国际版官网入口

玉林新闻网-玉林晚报讯 发热本身并不是一种疾病，而是身体对感染或炎症的一种自然反应。了解儿童发热的原因、如何正确测量体温、何时需要就医以及家庭护理的方法，可以帮助家长们更加从容地应对孩子的发热情况。

发热的原因

儿童发热的原因有很多，最常见的是由于病毒感染或细菌感染引起的。常见的病毒感染包括普通感冒、流感、幼儿急疹等；而细菌感染则可能包括中耳炎、肺炎、尿路感染等。此外，一些非感染性疾病，如疫苗接种后的反应、自身免疫性疾病或肿瘤等，也可能引起发热。

准确测量体温是评估孩子发热情况的第一步，常用的测量方法包括腋下测温、口腔测温、肛门测温、耳温枪测温、额温枪测温，无论使用哪种测温方法，都应确保体温计干净、无破损，并在使用前仔细阅读说明书，以确保测量结果的准确性。

何时需要就医

正常情况下，儿童的体温（腋窝温度）为36.3℃~37.3℃，但当孩子的体温超过这个范围时，就可以认为是发热。根据体温的不同，发热可以分为以下几个等级——低热（37.5℃～38℃）、中等热（38.1℃～39℃）、高热（39.1℃～41℃）、超高热（41℃以上）。需要注意的是，体温的高低并不能完全反映病情的严重程度。有些孩子虽然体温很高，但精神状态良好，可能只是普通的病毒感染；而有些孩子虽然体温不高，但精神萎靡、食欲不佳，可能病情更为严重。

如果孩子的体温持续超过39℃，或者出现超高热，应立即就医。如果孩子发热并伴精神萎靡、嗜睡或烦躁不安、持续呕吐或腹泻、呼吸困难或咳嗽剧烈、耳朵疼痛或流脓、皮疹或淋巴结肿大、排尿困难或尿痛、持续腹痛或拒绝进食等其中之一的症状时也应立即就医。

值得提醒的是，3个月以下的婴儿发热，即使体温不高，也应立即就医，因为他们的免疫系统相对较弱，病情变化可能更快。

此外，如果孩子有先天性心脏病、癫痫、哮喘等慢性疾病，或者近期接受过手术，发热时应及时就医。如果孩子发热持续时间超过3天，且没有好转的迹象，应就医进一步检查。

家庭护理方法

在孩子发热时，除了及时就医外，家庭护理也非常重要。以下是一些建议——

保持舒适：给孩子穿着轻薄、透气的衣物，避免过多包裹。室温保持在20℃～22℃左右，湿度保持在50%～60%左右，有助于孩子散热。

补充水分：发热时，孩子容易出汗，导致体内水分丢失。应鼓励孩子多喝水，或者喝一些稀释的果汁、清汤等，以补充体内水分。

物理降温：如果孩子体温较高，但精神状态良好，可以使用物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、用温水擦浴等。但需要注意的是，不要使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。

药物降温：如果孩子体温过高，且物理降温效果不佳，可以在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚等。但需要注意的是，退烧药只是暂时降低体温，并不能根治疾病。因此，在使用退烧药的同时，还应积极寻找发热的原因，并进行针对性治疗。

观察病情变化：在孩子发热期间，家长应密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、食欲、睡眠等。如果出现任何异常情况，应及时就医。

预防发热

预防发热的关键在于增强孩子的免疫力，减少感染的机会。家长应该为孩子提供合理的膳食，保证孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。避免挑食、偏食等不良饮食习惯。规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累等不良生活习惯。鼓励孩子进行适量的户外活动，如散步、跑步、游泳等，但需要注意的是，锻炼时应避免过度劳累，以免适得其反。注意卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。避免与流感患者密切接触，减少感染的机会。按时接种各类疫苗，可以有效预防多种传染病的发生。

儿童发热虽然常见，但家长在应对时需要格外小心，既要采用合理的方法来降温，又要根据孩子的具体情况及时就医。预防为主，加强日常的保健和管理，才能更好地守护孩子的健康。（玉林市妇幼保健院急诊科 庞宗钦）

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