青春期的问题 答案在哪里？-taptap国际版官网入口

玉林新闻网-玉林晚报讯（记者 庞献）11月26日至28日，受福绵区精神文明建设办公室、福绵区关工委邀请，国家二级心理咨询师、莫莫心理工作室负责人莫华走进福绵镇第二初级中学、樟木镇第一初级中学等6所初中，给师生们做青春期心理健康讲座。

和师生们面对面交流，讲座中热泪盈眶的女生，讲座后迷茫求助的男生，还有无力又焦虑地面对学生抑郁等问题的老师，都让莫华不由得思考：面对被青春期困扰的青少年，我们还能做些什么？

如何认识青春期的自己？

开始讲座之前，莫华让同学们自由分组，完成“画手掌”“寻知己”小游戏，面对自己画在纸上的手掌，同学们开始自我梳理，写下自己的兴趣、欲望，或者悲伤和痛苦。

“在青春期如何对待自己、处理人际关系、面对原生家庭，是中学生需要学习的重要课题，关系着他们的身心健康。”小游戏之后，莫华跟同学们说，我们需要处理的人际关系，除了同学、老师、家人之外，最重要的是学会处理和自己的关系：我是什么样的人？当理想的自己和现实的自己出现冲突或者落差时，我们又该怎么办？

在个案咨询中，常常有学生跟莫华说，“我不能自己去食堂打饭”“我不能自己去厕所”……他们害怕没有朋友，怕孤独。“知己带给我们情感上的共鸣和支持，但独处时我们可以获得思考和行动，所以朋友是必要的，孤独的时刻也是正常的。”莫华告诉同学们，成长就是一个失去和获得交替进行的过程。

无论对社会、学校还是家长，都不要放弃寻找获得帮助的机会

初中阶段是人们由儿童发展为成人的过渡时期，也是身心发生剧烈变化的青春期，因此初中生面临的心理问题也更为突出。“因为抑郁症，医院开了证明，经我签字办理休学手续的学生就有3个；还有学生割腕，手臂上布满了触目惊心的伤痕。”一所中学的老师向莫华说，学校急需开展心理健康辅导活动，帮助学生了解青春期身心发展变化，学习如何处理人际关系。

讲座结束后，不少老师向莫华求解：有学生只对睡觉、打游戏感兴趣，一次次上门家访和他谈心，既劝不动他回校，也不知道他们是怎么想的，我们老师该怎么办？”

“青少年不管是自残、自伤还是沉迷游戏、厌学，其实都是他们发出的一种求助信号，这些行为背后肯定隐藏着某个事件，或者没被看见的创伤。”莫华建议，当孩子只对睡觉、打游戏感兴趣时，老师可以从孩子的兴趣点切入，以此来共情孩子，慢慢获得孩子的信任，然后再拓展到孩子遇到的困难；同时家长要配合老师的指引，关注孩子，陪伴孩子。“这是一个漫长的过程，无法一蹴而就。”

“当遇到自己无法迈过去的坎时，可以及时寻找帮助。”莫华想告诉青少年们，无论是对社会的专业心理医疗机构，还是对老师、爸妈和朋友，都不要放弃寻找获得帮助的机会。

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福绵区连续举办多场心理健康辅导进校园活动，老师和学生迫切地想知道——青春期的问题 答案在哪里？